炒什么菜好吃又简单孩子必学

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6月孩子补脑吃啥菜?简单省事还好吃,必看!到底该给孩子吃啥补脑菜呢?别着急,这就给你安排上! 首先第一个,就是西兰花炒虾仁。西兰花那可是蔬菜界的“营养小能手”,富含维生素和矿物质,对孩子的大脑发育那是相当有好处。虾仁呢,蛋白质含量超高,而且还容易消化。这俩搭配在一起,简直是“天选CP”。做法也超简单,你先把...

每月必做!简单好吃下饭的菜,孩子超爱炒空心菜 猪肝枸杞叶汤 山药鸡蛋汤 拌花生菠菜粉丝 牛肉粒炒菠萝 菌菇鸡汤 蒜蓉生菜 爆炒花甲 肉丝炒青椒 口蘑炒西兰花 炒鸭肉 ​

分享3道既下饭又下酒的家常菜,好吃简单,大人孩子都喜欢但是也比一般的菜要更香,也就更解馋下饭了,今天就给大家分享3道这样的家常菜,好吃有简单,大人孩子都喜欢,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏... 慢火炒掉多余的水分捞出。接着在把锅烧热下入五花肉片,慢火煸炒出多余的油脂,来1勺豆瓣酱和1勺新鲜的豆豉,大火炒至变色炒出香味。 3、...

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5道超好吃下饭菜,做法简单,大人小孩都爱吃分享5道简单又好吃的下饭菜,分别是素炒萝卜丝、炒合菜、白灼油麦菜、青椒焖豆腐、素炒平菇。这几道菜做法简单易学,好吃又实惠,厨房小白也能做,有喜欢的朋友快来试试吧! 一、素炒萝卜丝 【食材】 白萝卜、葱蒜、小米辣 【做法】 1、将白萝卜洗净,先切成均匀薄片,再切成丝。切...

炒土豆丝何时放醋?掌握技巧,出锅又脆又香超下饭超市新土豆上市,价格便宜,一块多一斤,适合常买做菜。要说土豆做什么菜最受欢迎,非炒土豆丝莫属,大人孩子都爱吃。 自己做炒土豆丝虽看似简单,但想好吃还需掌握技巧,否则易出现土豆丝夹生、不酸爽、不香、不脆等情况。下面一起来看看具体做法。 【炒土豆丝】准备一两个稍大土...

∩▽∩ 元旦家宴,想不到吃什么,请参考这八道菜,色香味俱全,老少皆宜如果你想不到给家人做什么菜,可以参考这八道家常菜,简单易做又好吃,色香味俱全,大人和小孩都可以吃,经济实惠营养美味。下面,一起来看看... 开小火慢慢炒出枣红色糖色,再倒入排骨翻炒均匀上色。 3、然后放入姜片、八角、桂皮、香叶、生抽、蚝油、老抽,翻炒均匀炒至入味。 4、接...

⊙０⊙ 厨房新手10分钟搞定此菜,孩子爱吃补钙又益智,你家还没试?厨房里,一盘菊花炒肉丝刚出锅,香气扑鼻,连邻居都忍不住探头问:“这是啥好吃的?”这道菜简单到新手都能上手,十几分钟搞定,味道鲜美还不腻。关键是,它营养满满,老人小孩都爱吃! 想做这道菜,食材好准备。菊花一把,五花肉一块,再抓点葱、蒜、姜,家里常备的盐、生抽、鸡精就够了。...

╯△╰ 炒土豆丝何时放醋?步骤对了出锅又脆又香超下饭要说土豆做什么菜最受欢迎,非炒土豆丝莫属,比肉菜都招人喜欢,每次去外面吃饭点菜总要点这道菜,在家不知道吃啥菜也会炒土豆丝,大人孩子都爱吃,百吃不厌的一道菜。 说到自己做,看起来很简单,土豆丝放进锅里扒拉扒拉炒熟就可以了,但是想要好吃,还需要掌握一些技巧,否则容易出现...

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女性必备:这道“补铁菜”含铁量是牛肉的8倍,简单易做又美味导读:女人多吃这道“补铁菜”,铁是牛肉8倍,炒一炒,简单家常又好吃 补充铁元素对每个人都至关重要,无论是孕妇、儿童还是成年人,都能通过补铁提升免疫力,预防贫血,同时促进智力发展。 怀孕期间的媳妇同样需要补铁,医生通常建议采用食疗方式,比如食用牛肉、虾、猪肉等富含铁质的...

孩子营养不足影响大脑发育,这道补锌益智菜别错过!孩子又喜欢吃!我琢磨着,就做口蘑炒牛肉。 口蘑炒牛肉:补锌又好吃 为啥选口蘑炒牛肉?因为口蘑和牛肉都富含锌!这菜做法简单,味道好,孩子肯... 光吃这道菜不行,平时饮食也要均衡,多吃点含锌的食物,比如牡蛎、南瓜子、芝麻啥的。 一起分享,帮助更多孩子 宝妈宝爸们,你们还有什么补锌...