洋葱炒鸡蛋木耳做法_洋葱炒鸡蛋木耳做法

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洋葱木耳炒鸡蛋营养好吃的洋葱木耳炒鸡蛋,快做给自己和最爱的人吃吧 By 爱生活的糯米糍儿用料木耳 100g鸡蛋 4个胡萝卜 100g青椒 1个生抽 20g老抽 5g蚝油 5g盐 2g鸡精 1g淀粉 3g蒜末 5g洋葱 100g做法步骤1、料汁:半碗水,生抽20g,老抽5g,蚝油5g,盐1g,淀粉3g2、水开放入木耳焯3分钟捞出3、锅...

打工辛苦吃喝续命:家常便饭!作者:小二月的新 平常做饭中,要考虑到食材、营养、味道等因素,买菜时,难免会发愁今天吃什么?秋季天气干燥,木耳是有名的润燥食材,富含蛋白质、铁、钙、胡萝卜素等营养成分。木耳炒鸡蛋材料:木耳、鸡蛋、洋葱、青椒、大蒜调料:食盐、十三香、蚝油、生抽做法:1.碗中打入4个鸡蛋...

警惕倒春寒,建议常吃这4种散寒菜,活血驱寒强体质作者:是你又如何一、洋葱木耳炒鸡蛋:家常小炒,美味与健康并存洋葱木耳炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,洋葱的辛辣与木耳的爽脆、鸡蛋的滑嫩相结合,口感层次丰富,营养价值高。洋葱木耳炒鸡蛋不仅美味可口,而且营养价值极高。洋葱富含硫化物和维生素C,具有抗氧化和抗炎作用;...

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洋葱炒鸡蛋刚炒好的洋葱炒鸡蛋,色泽金黄、香味扑鼻,口感软嫩又不失滋味,简直是一道下饭神器! 而且这道菜的做法不仅简单易学,而且营养丰富,还可以有效地改善眼睛疲劳,提高免疫力哦! 绝对是家常菜中的一股清流,大家快去尝一下吧!By 宁宁家常菜用料洋葱 适量鸡蛋 2个青红椒 适量木耳 适量蚝...

它是天然的排毒菜,女人一周至少吃3次,气色红润,60岁都不显老女性朋友都有一个通病,那就是害怕衰老,对于这种现象,很多女性都会用各种化妆品来修饰自己的脸蛋。却不知道化妆品里面含有的化学成分和重金属等会对我们的身体造成伤害。如果你也有这种情况,不妨试试这道菜——洋葱木耳炒鸡蛋。木耳大家应该都吃过,很多人都喜欢吃,它含有丰...

炒拉条洋葱 一个木耳 适量蕃茄酱 一包鸡蛋 三四个做法步骤1、准备好配菜,炒起来很快的2、面条煮好后过凉水备用⚠️⚠️(煮面条的汤留一碗左右,一会炒菜用)3、先炒鸡蛋,鸡蛋炒熟后盛出备用,然后热锅冷油下入西红柿丁4、炒出汤汁后下入洋葱5、洋葱炒变色加青椒和木耳6、青椒断生后...