如何学会控制自己的情绪不发脾气

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学会这3招,让孩子情绪价值爆棚,家长躺赢不焦虑?孩子下次再遇到类似情绪,就能知道怎么处理啦。孩子学会识别和表达自己的情绪,简直就是情绪管理的开挂技能。 第三招:以身作则,做情绪稳定的“大楷模” 孩子就像家长的一面镜子,你的一言一行他都看在眼里、学在心里。如果你遇到问题就发脾气、摔东西,孩子也会跟着有样学样。...

脾气走福气来,如何掌控人生下半场?发脾气,他总是耐心地倾听,温柔地安慰。在他的影响下,妻子的脾气也逐渐变得温和起来。一家人相互关爱,其乐融融。“父子和而家不败,兄弟和而家不分。”老张用他对情绪的控制,守护了家庭的和谐,让福气在这个家中生根发芽。家庭是我们最温暖的依靠,我们应该学会控制自己的脾气...

稳定的情绪,是最好的教养能调控情绪的人,才能控制自己的人生。 古德言:“有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕。” 生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常。 但情绪就像水,宜疏不宜堵。学会控制情绪,不能把情绪看得过重,也不能一味遏制情绪的产生。 1 人生不是用来发脾气的 拿破仑说过...

＋▂＋ 洞悉28个处世智慧,学会保护好自己!我们就能在生活里更好地保护自己,让日子过得更顺遂。 1、发脾气是本能,控制脾气是本事;管理好自己的情绪,就是真正的人生赢家。 2、按照自己喜欢的方式过完一生,不要在意别人的眼光和看法。 3、如果碰到对方问你刁钻的问题,你可以用同样的方式反问回去。 4、不要轻易相信别人...

春天这4种菜正上市,常吃清肝火、助睡眠,千万别错过!春三月,肝阳上升,肝气足、肝火旺,人往往容易出现脾气暴躁、失眠等问题,所以春季养生宜先养肝,除了注意调理身心、保持规律的作息、学会控制自己的情绪外,饮食上也要注意调节,少吃辛辣、油腻、刺激性的食物,建议多吃一些有助于养肝的食物,例如下面这4道菜,养肝、助睡眠,助力养...

牢记6个人性铁律,没人敢惹你铁律一:学会控制情绪。 当面对他人的挑衅、误解或者不公时,冲动地发脾气或者崩溃大哭往往无法解决问题,反而可能让局面更加糟糕。 例如,... 用平和的语气表达自己的观点和立场,会让对方意识到你的沉稳与坚定。就像一位经验丰富的谈判专家,即使内心波澜起伏,表面依然云淡风轻。...

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十二星座性格缺陷大揭秘,改正后婚姻更美满我想和大家分享一些有趣的观点:十二星座各有一个性格缺陷,而当我们努力改正这些小瑕疵时,我们的婚姻生活将变得更加美满。 首先,让我们来谈谈白羊座。白羊座的人通常充满激情和冒险精神,但他们也容易冲动和缺乏耐心。在婚姻中,白羊座的人需要学会控制自己的情绪,更加理性地...

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