烧什么菜有营养又好吃

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秋天养脾胃,吃八道应季菜,营养好吃增强免疫少生病既能为身体提供丰富的营养,又能增强免疫力,让我们少生病。下面就为大家详细介绍八道美味又养脾胃的应季菜做法。 老黄瓜煲汤 材料:老黄瓜... 3.大火烧开后转小火慢炖 1.5 小时 ,出锅前撒上葱花,加盐调味即可。 糖醋土豆条 食材: 土豆、熟芝麻、蒜蓉、番茄酱、白醋、玉米淀粉 做法: 1...

聚餐不知做啥菜?这几款家常菜好吃营养,全家都爱!锅中烧油,油热入土豆片,小火慢煎,煎至两面金黄熟透,盛出备用。 3、锅留底油,放入牛肉片,炒至变色,加入大蒜片、干辣椒、小米辣,加入两勺郫县豆瓣酱,一勺料酒,一勺生抽,少许蚝油,一勺鸡精,一勺味精,翻炒均匀。 4、倒入土豆片,大火翻炒出酱香味,最后撒上洋葱丝和葱段,大火翻炒均匀即...

春天吃什么菜最营养?春笋、菠菜、荠菜带你开启健康春日!春天,就像一位神奇的魔法师,轻轻一挥魔杖,大地便焕然一新,也给我们带来了各种鲜嫩可口的应季蔬菜。这个时候,可别只顾着赏春景,也要抓住时机好好吃菜,给身体来一场营养大补给!说到春季应季菜,春笋绝对是“C位”担当。春笋就像是春天派来的小精灵,鲜嫩爽口得让人一口接一口。...

夏天必吃这菜!汤鲜味美营养足,早吃早受益,你知道是啥吗?夏天到了,天气那叫一个热得离谱,仿佛你刚出门就会被变成“行走的烤肉”。这个时候,你是不是总想着吃点啥好吃的,既能补充营养,又能让嘴巴和胃都舒服舒服?毕竟炎热的天气让很多人都没了胃口,吃啥都不香,但是不吃又不行,身体可遭不住啊。 那到底吃啥菜能满足汤鲜味美又营养足这...

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家里只要做这3道菜米饭就遭殃,营养丰富味道棒,好吃不腻人相信每个家庭都有几个爱挑食的人,不一定非的是熊孩子才会挑食,如果你也有这样的烦恼,那就一定要看看今天的这3道菜了,家里每次只要做这3道菜米饭就遭殃,营养丰富味道棒,好吃还不腻人。还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 【...

必看!入秋后这菜赛人参,咋炒才能嫩滑爽口炫3碗饭?宝子们,入秋后是不是总想着找些好吃又营养的菜来贴秋膘?但市场上菜品那么多,选啥可真是个让人头疼的事儿。不过今天我要给你介绍一道赛过人参的菜,这波推荐直接封神! 这菜为啥这么受欢迎呢?首先,它营养丰富得很,就像一个营养小炸弹,富含各种维生素和矿物质,能给你身体好好补...

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新手必看!3道简单美味有营养家常菜改善伙食真香对于刚下厨的新手来说,最头疼的莫过于“做什么菜既简单又好吃”。今天就分享的3道适合新手的家常菜,做法简单,而且荤素搭配、营养均衡。无论是工作日晚餐还是周末小聚,都能轻松搞定一桌色香味俱全的硬菜,让你告别外卖,爱上厨房!别再犹豫了 一、葱烧鸡腿:酱香浓郁,嫩滑多汁 特...

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＞△＜ 必看!晚餐三道菜营养懒人餐,和外卖说拜拜?其实自己做晚餐三道菜营养懒人餐,轻松就能解决这些烦恼! 先来说说晚餐三道菜营养懒人餐的好处。从营养角度看,你自己买菜做饭,可以根据自己的需求搭配食材。比如来个西红柿炒鸡蛋,西红柿富含维生素C和番茄红素,鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,这道菜营养丰富又好吃。再炒个清炒...

˙＾˙ 油豆角烧排骨咋做才好吃?5个技巧让你轻松变大厨!家人们,家庭聚餐的时候,是不是总想着露一手,做道硬菜撑撑场面?油豆角烧排骨这道菜,营养又美味,谁吃了不得夸你两句!但是啊,很多人做出来的要么排骨不入味,要么油豆角没熟透,味道差了十万八千里。到底咋做才能好吃呢?别急,下面我就给你分享5个实用技巧,让你轻松变大厨! 技巧一...