炒什么菜配粥_炒什么菜配粥最好

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＼　＿　／ 入秋后养脾胃吃啥?这8道应季菜必看,秋冬少生病!今天我就给你盘一盘入秋后养脾胃必吃的8道应季菜,这波操作直接封神! 1. 南瓜粥 食材:南瓜、大米。做法很简单,把南瓜去皮切块,大米洗净,一... 5. 炒土豆丝 食材:土豆。土豆切丝,炒一炒就成。土豆可是脾胃的“好朋友”,它富含大量淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的...

必看!堪称“营养小宝库”的菜,炖鱼煮粥超香,到底是啥?家人们谁懂啊!当你炖鱼的时候,往锅里放上那么一把菜,瞬间鱼汤变得浓郁鲜香,喝上一口,那叫一个舒坦;煮粥的时候加点它,粥的香气直接上大分,每一口都带着独特的清甜。这炖鱼煮粥都超香的菜,究竟是何方神圣呢?它就是堪称“营养小宝库”的茼蒿! 茼蒿这菜可不简单,它就像是蔬菜界的...

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ˇ０ˇ 秋天除了芋头山药,这菜煮汤超鲜还护肝明目健脾胃,是啥?炖山药粥,吃得那叫一个香。不过,你有没有想过,除了芋头和山药,还有啥菜煮汤能既鲜得眉毛都要掉下来,又能护肝明目、健脾胃呢?这问题就像... 油热了把胡萝卜放进去炒一炒,炒出香味来。接着加点水,水开了之后把豆腐放进去,煮个几分钟,等汤变得白白的、浓浓的。最后撒上点葱花,再放...

清爽少油营养均衡,这道菜配饭配粥都香,快试试!2. 快炒出锅: 热锅冷油,小火爆香蒜末。 转大火,先下莲藕、木耳翻炒1分钟,再放入荷兰豆、胡萝卜、红椒翻炒均匀。 加入鲜百合(如有),调入*盐... 芦笋)。 鲜百合易熟,翻炒10秒即可,久煮易碎。 想要更香,起锅前可淋少许芝麻油。 这道菜清爽少油,营养均衡,搭配米饭或粥都很合适,快试试吧...

只有河南人才吃过的菜,配粥、吃面、夹馍堪称一绝!大家好呀,我又来给你们分享好吃的美食啦!今天给你们分享的是辣椒炒咸菜丝的做法!不知道你们小时候有没有吃过这种大头菜,我爸妈超喜欢吃,凉拌、炒着吃都爽口!前两天去串门儿,姐夫做了一个炒咸菜,这小味直接把我带回小时候… 喜欢吃的可以去试试哈,平时就馒头、喝稀饭、配面条...

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它是“碱性食物之王”,常吃气血双补,手脚不再冰凉泡发后能炒能拌能做汤,吃着鲜嫩还爽口。不管是凉拌解腻,还是做汤暖胃,都特别合适,今天就分享4种简单做法,新手也能一次成功。 1、蒜香凉拌裙带菜:清爽解腻,5分钟快手搞定 凉拌做法最能保留裙带菜的鲜嫩,蒜香够味,不管是当开胃小菜还是配粥都合适,夏天吃尤其舒服。 - 准备食材:干...

ˋ＾ˊ 砂锅粥配什么小菜,这2种搭配超赞!砂锅粥配小菜,还真不是随随便便就行的事儿。这两种搭配,清爽凉拌菜和炒时蔬,各有各的妙处,都能和砂锅粥完美“携手”,给你带来超赞的用餐感受。下次你煮砂锅粥的时候,不妨试试这两种搭配呀,说不定会给你带来意想不到的惊喜呢。大家平时还喜欢用什么小菜配砂锅粥呢?欢迎来聊...

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苦夏没胃口?这招让凉拌苦瓜脆爽入味,配粥配饭全家爱!你可以根据自己的口味调整酱汁的味道,喜欢酸一点就多放点醋,喜欢辣一点就多放点辣椒。把调好的酱汁淋在苦瓜上,再撒上一些白芝麻,这道凉拌苦瓜就大功告成啦! 这道凉拌苦瓜,苦瓜脆爽,酱汁浓郁,微微的苦味带着清爽的回甘,配粥配饭都好吃到“飞起”,全家肯定都爱!有了这道菜,苦夏...

ˋ▂ˊ 酸辣开胃的手撕凉拌杏鲍菇,焯水过凉超脆嫩,配粥一绝,快收藏!宝子们,有没有那种时候,就特别想吃点酸辣开胃的菜,配着粥那叫一个香!今天我就给你分享一道“封神”的美食——手撕凉拌杏鲍菇,焯水过凉之后那叫一个脆嫩,配粥吃简直绝了,你可一定要收藏好! 咱先说说杏鲍菇,这东西营养价值那是杠杠的。杏鲍菇就像是蔬菜界的“营养小超人”,富含...

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必看!夏季没胃口别发愁,中医这一菜一粥一茶真的绝了!夏天到啦,天气热得像个大蒸笼,你是不是经常感觉胃口全无,看到啥美食都提不起兴趣?别发愁,中医给咱支了一招,一菜一粥一茶就能让你轻松解决夏季没胃口的难题,这波操作直接封神! 首先说说这“一菜”,它就是凉拌苦瓜。苦瓜这玩意儿,很多人一开始可能接受不了它的苦味,就像一开始...