吃馒头配啥菜好吃_吃馒头配啥菜好吃

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步入中老年,少吃米饭和馒头,多吃这5样强过吃保健品65岁的退休教师老张有个雷打不动的饮食习惯:早餐必须来个大馒头配榨菜,中午晚上都得吃上一碗米饭,否则就觉得"没吃饭"。儿女劝他多吃点菜少点主食,他总是说:"老祖宗吃了几千年米饭,能有什么错?"半年前开始,老张经常感到疲倦乏力,下午总要睡上两小时。最让...

只有河南人才吃过的菜,配粥、吃面、夹馍堪称一绝!大家好呀,我又来给你们分享好吃的美食啦!今天给你们分享的是辣椒炒咸菜丝的做法!不知道你们小时候有没有吃过这种大头菜,我爸妈超喜欢吃,凉拌、炒着吃都爽口!前两天去串门儿,姐夫做了一个炒咸菜,这小味直接把我带回小时候… 喜欢吃的可以去试试哈,平时就馒头、喝稀饭、配面条...

∩０∩ 别再只吃根茎!这菜叶子蒸馒头,营养美味双逆袭!你平时吃菜的时候,是不是也只盯着根茎部分,把叶子随手就扔了?就拿咱们常见的一些带根茎的蔬菜来说,像萝卜、芥菜啥的,大家往往都是把根... 祖祖辈辈传下来好像就是吃根茎的,很少有人去想叶子能不能吃。但你知道吗?这叶子要是用来蒸馒头,那可真是营养美味双逆袭,这波操作直接封...

这菜全身是宝,叶子蒸馒头超香,你还只吃根茎?必看!嘿,你平时吃这菜是不是只盯着根茎呀?告诉你,这菜全身都是宝,尤其是它的叶子,用来蒸馒头那叫一个香,鲜嫩又营养,这波操作直接封神!你可别再错过啦。 先说说吃根茎的好处。这菜的根茎口感爽脆,营养丰富,就像一个小小的营养仓库,富含各种维生素和矿物质。不管是清炒、炖汤还是凉...

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ˇ０ˇ 这菜叶子蒸馒头香到爆,年轻人躺平吃也能营养满满?但很多菜叶子里的营养它还真就没有。就拿菠菜来说吧,大家都知道菠菜补铁,可好多人只吃菠菜梗,把菠菜叶给扔了。其实菠菜叶里的维生素、矿物质含量比菠菜梗还要高呢,这就好比你买了个豪华套餐,却只吃了里面最普通的那部分,亏大了呀! 这时候,用菜叶子蒸馒头就闪亮登场了,这波操...

别再只吃根茎!这菜叶子蒸馒头,开启营养新吃法菜叶子处理起来有点麻烦,做不好还容易有苦味,所以大家就懒得弄了。这波对菜叶子的“偏见”操作,属实不咋明智。 别再让菜叶子在角落里“吃灰”啦,我这就给你分享一个超棒的解决方案——用菜叶子蒸馒头。首先,把菜叶子洗净切碎,用料理机打成汁。然后,在面粉里加入酵母、白糖...

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这菜全身是宝,别只吃根茎,叶子蒸馒头鲜嫩营养香!如今城里菜市场也常见它的身影,青翠水灵扎成小捆,三块钱就能拎走一大把,实在得很。红薯你肯定吃过不少,但这顶着一头鲜嫩绿意的红薯叶,你尝过它的妙处吗?别犹豫了,红薯叶正当季!掐一把回家,蒸锅馒头香得邻居都要敲门! 【红薯叶馒头】准备食材:红薯叶、面粉、酵母、水 【具体做...

这菜全身是宝,别只吃根茎,叶子蒸馒头鲜嫩营养真香!导语:这菜全身是宝,别只吃根茎,叶子才是宝,鲜嫩营养正当季,蒸馒头真香,不懂吃真可惜! 最近回老家,地里的红薯叶疯了一样往上窜,绿油油一片厚实得能藏住脚。老妈挎着小竹篮,隔三差五就往地里钻,掐回满满一篮子嫩尖儿。"这宝贝可别浪费喽!"她边麻利地摘菜边念叨,"炒着嫩,蒸着香,比...

上了年纪别只吃馒头咸菜,多吃这4道菜增强免疫身体棒咱爸妈那辈儿,有时候图省事儿,或者怕花钱,就喜欢馒头、咸菜、喝点稀饭对付一顿。总是说“哎呀,年纪大了,吃点清淡的就行了”。 这话不能说全错,清淡是好,但“对付”可不行!天天就吃那几样简单的,营养能跟上吗?特别是咱们需要的那些优质蛋白、维生素、矿物质啥的,光靠馒头咸菜...

∩ω∩ 这菜全身是宝,别只吃根茎,叶子蒸馒头鲜嫩营养超香!如今城里菜市场也常见它的身影,青翠水灵扎成小捆,三块钱就能拎走一大把,实在得很。红薯你肯定吃过不少,但这顶着一头鲜嫩绿意的红薯叶,你尝过它的妙处吗?别犹豫了,红薯叶正当季!掐一把回家,蒸锅馒头香得邻居都要敲门! 【红薯叶馒头】准备食材:红薯叶、面粉、酵母、水 【具体做...

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