上火吃什么食物降火又滋补_上火吃什么食物降火又滋补

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秋季干燥易上火,4道润燥菜的做法,滋补清肠又去火,营养美味多吃些当季的新鲜蔬菜,富含丰富的水分、营养、膳食纤维等,可以清热下火,润燥通便,让身体舒舒服服的,安稳度秋。 到了秋天,还有人在吃丝瓜... 食用油。 1、莲藕去皮洗干净,竖起来先切成片,再切成细丝,放入清水中淘洗几遍,去除淀粉。烧一锅开水,放入一勺白醋,倒入藕丝煮1分钟,捞出过...

吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火你是否也曾有过这样的经历:一边享受着榴莲的馥郁香甜,一边却毫不犹豫地将榴莲壳当作“废物”丢弃?嘿,朋友,你可知道,你扔掉的可不仅仅是一个壳,而是一味隐藏的滋补佳品!榴莲虽美味,但吃多了容易上火,而榴莲壳,却正是那降火的“秘密武器”! 想不想来一碗既...

秋天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!秋天是一个进补季节, 鸡,鸭,鱼,肉,四大荤,适合秋季进补吃的肉不是别的,它是鸭肉,鸭肉不温不热,清热去火,不仅适合春夏容易上火的季节,也特别适合秋冬季节食用。中医有“秋冬养阴”的说法,鸭子性偏凉,是一种补阴的食物,它比猪肉便宜,比羊肉都滋补,秋天不吃它真的太亏了,今天小厨给...

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