做什么菜简单又好吃又营养_做什么菜简单又好吃又营养

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8道特色菜简单好吃又下饭,在家就能做,小孩超爱!在忙碌的生活中,为孩子准备一顿美味又营养的饭菜是每个家长的心愿。今天就为大家推荐8道特色菜,做法简单,在家轻松搞定,让孩子吃得开心,家长也省心。 一、柠檬龙利鱼 所需食材:龙利鱼柳2条(约500 g)、黄柠檬1个、小青柠2个、黄油15 g、蒜末4瓣、白葡萄酒50 ml、淡奶油50 ml、...

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菜店7元一斤!绿色健康营养菜,好吃不贵做法简单又方便又好吃,也是一种好选择。 看看我家今天的早餐, 除了绿油油的豌豆尖以外,还有牛奶燕麦粥,豆沙小面包,牛肉蒸饺,蒸贝贝南瓜、蒸芋头,煮鸡蛋,品种多样,营养好,一盘绿油油的豌豆尖不仅增加早餐的营养,也让早餐更漂亮了呢!秋冬季节更要多吃点绿叶菜,这样简单营养的早餐您喜欢吗...

＼　＿　／ 聚餐不知做啥?8款简单家常菜,好吃营养全家爱

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推荐8道特色菜,简单好吃又下饭,小孩爱吃在家就能做在忙碌的生活中,为孩子准备一顿美味又营养的饭菜是每个家长的心愿。今天就为大家推荐8道特色菜,做法简单,在家轻松搞定,让孩子吃得开心,家长也省心。 一、柠檬龙利鱼 所需食材:龙利鱼柳2条(约500 g)、黄柠檬1个、小青柠2个、黄油15 g、蒜末4瓣、白葡萄酒50 ml、淡奶油50 ml、...

两个人的晚餐一菜一汤,做法简单还好吃一菜一汤,做起来简单轻松。营养和味道都不错,供大家参考。 咖喱土豆牛肉 【食材】牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱酱、姜、生抽 【具体做... 放入青菜煮半分钟,然后放入紫菜煮开,再淋入鸡蛋液。最后放点盐、胡椒粉、香油调味就可以了。 每人一碗汤,一盘咖喱牛肉饭,简单又好吃。

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夫妻俩午餐2道家常菜简单营养又好吃,用心过日子但手剁的肉馅就是比机器绞的好吃,更有嚼头。肉馅剁好,分三次加入花椒水,顺着一个方向使劲搅,看着肉馅慢慢把水“吃”进去,变得水润润的,... 这道菜不用放盐,豆瓣酱的咸味已经够了。这边炒着菜,那边蒸锅也没闲着——热着馒头,还顺便热了两个玉米。一锅出三样,省时省力。 不到一小...

两个人的晚餐,一菜一汤营养全,做法简单还好吃所以晚上回家就想简单做点清淡的,但又不能亏待了自己的胃不是?于是我就琢磨着做了一菜一汤,营养全面,做法简单又好吃。 说实话,结婚前我... 简单的一菜一汤,却充满了生活的温度和滋味。 好啦,这就是我今天分享的晚餐啦,大家觉得怎么样呢?你们家的晚餐一般都吃什么呀?欢迎在评论...

休息日厨房打卡!简单家常菜做法,好吃解馋又营养宝子们,休息日别总点外卖啦!宅家撸个家常菜,好吃解馋还够营养,新手也能轻松拿捏～今天整理了6道超实用的家常菜谱,每道都步骤清晰,跟着做... 简单又下饭。 第三道家常菜美食食谱: 酸辣土豆丝 土豆切细丝泡清水去淀粉,捞出沥干。锅中倒油,放干辣椒、蒜末爆香,下土豆丝大火快炒,加香...

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ˇ△ˇ 中老年人少生病的秘诀?九种“富贵菜”,简单好吃营养还翻倍!那就是九种“富贵菜”,简单好吃营养还翻倍! 第一种是西兰花,它可是蔬菜界的“营养模范生”。西兰花富含维生素C、胡萝卜素和叶酸等营养... 这道菜简单又美味,中老年人多吃点,眼睛亮堂堂的。可以说,胡萝卜就是中老年人眼睛的“天然眼药水”。 第三种是菠菜,它可是“补血小能手”...

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∪▂∪ 四人午餐做五道家常菜,简单营养又实惠好吃周末了,没什么外出安排,窝在家里看看书、讲讲故事也不错。四个人的午餐,做了五道家常菜,都是简单快手的下饭菜,营养健康也清淡适口,花钱不多,实惠又好吃。自从立秋之后,似乎每个人的胃口都比之前好了许多,虽然天气还是比较热,但早晨和晚上也开始凉快了,尤其下过雨之后,凉风吹...

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