炒什么菜适合加芝麻_炒什么菜适合加芝麻

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＞ω＜ 这菜上桌饭多一碗,不炒不炸巨香,厨房新手也能做!ߍ�️ 食材准备(2~3人份) 藕节 一段(约 200g,选择粉藕或七孔藕) 紫苏叶 4~5 片(新鲜最佳) 生抽 一小勺 米醋 一小勺 盐 少许 芝麻油 数滴 蒜末... 你更喜欢它炒着吃、炖着吃,还是做成清爽的凉拌菜?有没有哪种蔬菜你觉得特别适合“冷吃”?欢迎在评论区分享你家的经验,说不定也能成为...

?ω? 每日养生菜:黑芝麻拌菠菜适合养肝。 春天的菠菜根红叶绿,鲜嫩异常,不仅营养美味,而且有很好的养肝、滋肝补阳的功效,且菠菜富含多种营养素,有“营养模范生”之称... 菜——黑芝麻拌菠菜。 原料:菠菜200g,黑芝麻1大勺,盐、香油、醋、白糖各适量。 做法:黑芝麻入锅中,炒香备用;菠菜洗净,切大段。 锅中放入适...

?ω? 拒绝外卖油腻 :自带午餐上班,开启健康精致小日子!第1天:红烧牛肋排十 小白菜烧豆腐 十莲藕排骨汤十紫米米饭 第2天:年糕可乐排骨十香干炒豆芽肉片 十裙带菜冬瓜虾丸汤十藜麦米饭 第3天:黑椒牛肉 十豆角小炒肉 十裙带菜豆腐冬瓜汤十芝麻米饭 第4天:烤鸡腿 + 茄汁肉末腐竹+芹菜炒木耳+藜麦米饭 第5天:柠檬干煎鸡 十牛肉炒四季豆十...