身上肉比较结实怎么减肥

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身上肉结实怎么减肥何乐人主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我的身体比较胖，脂肪比较多，看起来特别不好看，身上肉结实怎么减肥？医生答]: 身上肉结实可以到整形机构做抽脂减肥。抽脂减肥就是利用负压的原理，采用特殊的仪器将身体脂肪堆积的部位做小切口，利用仪器将脂肪进行分解，通过负压将分解的脂肪组织抽出体外，以达到瘦身的目的。术后一定要注意局部的护理，短期内不要沾水，可以穿塑身衣来给身体进行塑形。身上的肉很结实怎么减肥胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 自从生完孩子以后，我的体重就出现明显上升的情况，而且发现身上的肉很结实，身上的肉很结实怎么减肥？医生答]: 通常需要选择适当的运动，尽量不要过度运动，有可能会将体内脂肪转换成肌肉，会增加减肥的难度。引起肉见识的原因，多数跟平常运动量较大有关，近期最好选择慢跑，同时配合减少食物的摄入量，尤其是含热量较高的食物。在平时可以适当多喝水，能够有效促进体内代谢，在减肥方面能起到一定的帮助。

身上的肉很结实怎么减肥蒋文杰主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 自从生完孩子以后我的身上肉就特别多但是还比较硬想要减肥身上的肉很结实怎么减肥？医生答]: 身上的肉很结实可以通过适当的增加运动和控制饮食的方式来减肥。但是通过这种方法需要长时间坚持才能看到很明显的瘦身效果，如果想要在短时间内想要达到瘦身的目的，可以到医院通过注射肉毒素的方式来瘦身。在减肥期间还要及时做好饮食工作，避免出现暴饮暴食的情况。身上的肉比较结实要怎么减下去-减肥-博禾医生针对身上的肉比较结实可以通过增强体质，加强锻炼，饮食控制，饮食上建议少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，多做有氧运动，养成良好的生活习惯。

肉比较结实的人怎么减肥李帅华副主任医师郴州市第一人民医院[患者问]: 这段时间我感觉自己的肉特别的结实，严重影响了美观，想要继续减肥，肉比较结实的人怎么减肥？医生答]: 可以通过注射肉毒素的方式来进行减肥，也可以通过抽脂手术来达到减肥的目的。抽脂手术主要是从患者脂肪较多的部位，进行一个小切口，通过负压的方式将局部多余的脂肪进行抽吸出来，并配合穿塑身衣的方式，来使身体内剩余的脂肪回归到正确的位置，进而达到瘦身和塑形的效果。而且在手术后还要适当的参加一些体育锻炼，或者是通过调整饮食来使身体维持这种效果。其他人还搜了肉结实减肥小妙招身上肉很紧怎么减肥结实的人减肥是要先把硬肉变软身上肉松弛怎么减肥肉太结实如何减肥肉很紧的胖子怎么减肥。

╯＾╰ 身上的肉很结实怎么减肥？刘红波副主任医师辽宁省朝阳市中心医院这种情况必须坚持有氧运动，这样才能够起到很好的减肥效果，建议平时多做一些有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等长期坚持能够成功。身上的肉比较结实要怎么才能减下去侯典举主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 减肥坚持了挺久？每天晚上跳绳？不吃晚饭？但是就是没有什么效果？身上的肉挺结实？不知道该怎么减。曾经的治疗情况和效果：没有[医生答]: 恒心和毅力的，不能三天热度，要规律生活，不能不吃饭，避免出现胃部疾病，最好作有氧运动，跳绳最好不要在饭后。意见建议：我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌零食和夜宵，每天早午餐吃七成饱，晚餐减半，禁忌油腻食物，每天做有氧运动锻炼身体，比如散步，游泳，上下楼梯，练习瑜伽等，持之以恒，效果好。

身上的肉很结实怎么减肥李可竹主治医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 长时间吃一些高脂肪的食物，导致身体上的肉越来越多，我想要通过减肥来改善，身上的肉比较多怎么减肥？医生答]: 身上的肉很结实可以通过有氧运动和抽脂手术来减肥。有氧运动可以做到减肥的，辅助作用不能达到快速减肥的目的，想要快速减肥，应该到正规医院选择抽脂手术来达到快速减肥的目的。选择抽脂手术的时候一定要到，正规专业的医疗机构，去做相关的抽脂手术，因为正规的医院，有着临床经验相当丰富的医生，在操作过程中很轻松的避免意外的发生。身上都是结实的肉怎么减肥谭骛远主治医师中南大学湘雅医院[患者问]: 我因为前段时间一直运动锻炼，身上的肉特别结实，而且还有些肥胖，感觉有些烦恼，身上都是结实的肉怎么减肥？医生答]: 身上都是结实的肉通常可以通过注射瘦身针的方式来减肥。瘦身针的主要成分是肉毒素，可以作用于肌肉组织，使肌肉萎缩体积变小，从而达到快速瘦身的效果，可以改善身上肌肉过大引起的肥胖问题，而且安全性比较高，通常不会出现太大的创伤口。注射完瘦身针后应当注意饮食，避免食用辛辣刺激或者是热量比较高的食物，可能会引起身体肥胖的问题。