烧什么菜可以放黑芝麻_烧什么菜可以放黑芝麻

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除了黑芝麻,这八道菜也能补气血让头发变好!2. 锅中烧开水,放入菠菜焯水 1 分钟,捞出沥干水分。 3. 锅中放油,烧至 7 成热,放入葱姜蒜爆香,加入猪肝翻炒至变色。 4. 加入菠菜继续翻炒,调入盐、鸡精炒匀即可。 菠菜富含维生素 A、C 和铁元素,猪肝则是补血的佳品,这道菜能补充头发所需的营养,促进头发生长。 红枣桂圆乌鸡汤 材料...

每日养生菜:黑芝麻拌菠菜今天就为大家介绍一款用菠菜制作的养生菜——黑芝麻拌菠菜。 原料:菠菜200g,黑芝麻1大勺,盐、香油、醋、白糖各适量。 做法:黑芝麻入锅中,炒香备用;菠菜洗净,切大段。 锅中放入适量水和盐,烧滚后放入菠菜焯熟,捞出过凉水沥干,用手将菠菜攥出水,装盘,最后放入黑芝麻、盐、香油、...

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孩子用脑多吃啥?这4样家常菜补脑又提神,我常做!并不是什么玄学,咱们身边就有很多朴素的食材,吃对了,对大脑确实有好处。 我家孩子之前复习考试的时候,我也琢磨过这方面。今天就跟大家分享几种常见又实惠的“健脑菜”,都是咱们厨房里经常见的,做起来不麻烦。 先说黑芝麻核桃红枣糕。这个我自己常做,当小零食吃。核桃仁形似...