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?▽? 持续吃蓝莓对眼睛好不好?医生解释早看早明白特别是富含Omega-3脂肪酸的食物,比如深海鱼、亚麻籽、核桃等,有助于减少眼睛干涩,提高视网膜的功能。 Omega-3脂肪酸是视网膜细胞膜的重要组成部分,缺乏这种脂肪酸,可能会导致视网膜退化,增加黄斑病变的风险。 有研究发现,每周摄入两次深海鱼的人,黄斑病变的风险比很少吃鱼...

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＋ω＋ 对眼睛很好的4种食物,最好经常做给孩子吃!现在越来越多的孩子视力都不好,早早的就戴上了小眼镜。除了日常要好好护眼以外,吃对食物也很关键,这4类眼睛最爱的食物要记得常吃:图片来源于网络①富含花青素的食物花青素也叫花色素,是广泛存在于大自然中的一种天然色素,花青素可以保护维生素A免受其氧化,促进维生素A含量...

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8种超级食物护眼,比滴眼药水更有效!轻松缓解眼干涩、疲劳问题这使他的眼睛经常布满红血丝,甚至会在风中流泪。 看到老张经常揉眼,一位同事建议道:“别再揉你的眼睛了,那样对眼睛不好。我建议你多吃一些对眼睛有益的食物。” 那么,经常揉眼睛有哪些危害?又有哪些食物是对眼着有益处的呢? 经常揉眼睛的危害 1、可能导致角膜损伤。 角膜是...

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护眼养肝,隔日一食,老少皆宜的明目菜肴让全家精神焕发!我决定在日常饮食中增加一些对眼睛有益的食物,特别是富含维生素A的食物,比如胡萝卜。刚开始,儿子不太喜欢吃胡萝卜,觉得它味道不好,有点“土”。但作为妈妈的我并没有放弃,而是尝试了多种做法来让他爱上这种蔬菜。最终发现用胡萝卜片炒猪肉不仅味道鲜美,还能更好地保留胡萝...

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第486章 冯楚的心思顾溪忙活了半天,总算是把他嘴里的东西抠出来了。 她长长地舒了口气,尔后又对念曦说,“宝贝,沉沉可能不太喜欢玩这种游戏,以后和他玩点别的好不好?” 念曦瞪着大眼睛,默默地点了点头。 他太笨了,居然吃假的食物。 顾溪又和马姨吩咐了下,多看着点这两个孩子,念曦不懂事,这个沉郁...