什么菜适合带着上班吃

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＋０＋ 上班族吃外卖精力差?这八道家常菜简单营养,必看!这道菜就大功告成啦!西红柿富含维生素C,鸡蛋富含蛋白质,这俩一搭配,简直是营养界的“王炸组合”。 第二道:凉拌黄瓜 清爽可口,超级适合夏... 这道菜清淡又营养,简直是上班族的“健康福音”。 第四道:麻婆豆腐 喜欢吃辣的朋友有福啦!豆腐切成小块焯水,锅中热油,放入肉末炒香,加入豆...

每天吃啥不发愁?几道鲜美营养家常菜,上班族必看!做这道菜准没错。 凉拌黄瓜 夏天吃凉拌黄瓜,清爽解腻又开胃。黄瓜本身就水分足,口感脆嫩,再加上蒜末、辣椒、生抽、醋、香油等调料一拌,那叫一个绝。这道菜简单快手,几分钟就能搞定,特别适合忙碌了一天的上班族。而且黄瓜热量低,吃再多也不怕长胖,简直是减肥人士的福音。 红烧...

↓。υ。↓ 一周午饭不愁!一天一道荤素搭配,简单好吃菜谱拿走午饭不头疼,这一周的菜谱拿去,一天一道,荤素搭配,简单又好吃。每次都是做午饭时最烦恼,不知道买什么菜,这次分享了菜谱,上班族照着做就可以了,一天一道,不用发愁吃什么!口味就根据个人喜好来调整 即可。 1.油豆腐炒肉末 材料:适量猪肉末,适量油豆腐,蚝油,盐,酱油,适量葱花,适量淀粉...