炒什么菜最好吃又不胖_炒什么菜最好吃又不胖

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这少见的菜多囤点,随手炒脆甜低卡,狂炫也不胖!每次做这道菜,我家小朋友都会比平时多吃半碗饭,一边吃一边说:“这个小小的玉米真好吃!”看着家人吃得开心,我这心里比吃了蜜还甜。 其实玉米笋的做法还有很多,焯水后直接凉拌,或者和肉类一起炒都很美味。不过我最近还是最爱这个素炒的做法,最大程度地保留了玉米笋本身的清甜...

为“吃啥”发愁?试试这道简单美味的秋葵炒鸡丁火太小又不香。 说到底,秋葵炒鸡丁不只是道菜,更是个生活的“小帮手”。它让你不用为“吃啥”发愁,还能让家人吃得健康。厨房小白也能轻松上手,做出来就很有成就感。下次去菜市场,别忘了抓把秋葵、买块鸡胸肉,回家炒一盘试试。味道好不好,吃了才知道。你家常做的菜有啥?欢迎...

秋葵炒鸡丁10分钟上桌,营养翻倍,减肥也能吃到爽火太小又不香。 说到底,秋葵炒鸡丁不只是道菜,更是个生活的“小帮手”。它让你不用为“吃啥”发愁,还能让家人吃得健康。厨房小白也能轻松上手,做出来就很有成就感。下次去菜市场,别忘了抓把秋葵、买块鸡胸肉,回家炒一盘试试。味道好不好,吃了才知道。你家常做的菜有啥?欢迎...

清炒佛手瓜,这道简单美味家常菜你真会做吗?嘿,朋友们!今天咱们来唠唠这道清炒佛手瓜,别看它平平无奇,其实可藏着不少小秘密呢!佛手瓜,这名字听起来是不是还挺有意思的,像不像一只胖乎乎的小手,而且它在菜市场里也是挺常见的,价格还实惠,关键是一炒就特别好吃,脆嫩爽口,让人吃了还想吃。今天就来好好给大家说道说道,保证...

大厨分享荷兰豆素炒杏鲍菇,营养又美味,怎么吃都不怕胖炒菜之前锅一定要热,特别是杏鲍菇,需要高温才能把香味煎出来。热锅冷油这是个炒菜小窍门。最后放调料的时候用小火,尤其是盐和鲜蔬粉,容易糊。保持小火快炒,别炒久了。动手试试吧,这菜好吃又健康,杏鲍菇低脂肪,荷兰豆高纤维,吃着不怕胖。平时多吃点素菜,对自己身体也有好处,你...

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╯＾╰〉 天热女生可敞开吃的低脂营养美味,多吃不怕胖!没有什么比一盘清爽的素菜更开胃的了,如果再吃不胖那就更完美了,可别说,还真有这么好吃的家常菜。最近我家吃得最多的就是这食材,2块钱... 哪天不知道吃啥了就炒上一盘,特别下饭。并且这3样食材都是低脂美食,营养丰富,下面就把做法分享给大家,一起来看看吧。 玉米粒化冻后清洗...