什么菜适合蒸着吃简单方便

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适合孩子的营养菜,一蒸鲜香四溢,又嫩又滑超好吃!做法简单,营养不流失,简单调味就很好吃。 孩子马上开学了,给大家分享一道肉末蔬菜鸡蛋羹,鲜香滑嫩,无论是给孩子当早餐还是晚餐都合适。... 鸡蛋羹蒸到最中间的位置都已经熟透就行了。 10,把肉末蔬菜浇在鸡蛋羹上,再撒点葱花,这个菜就完成了。 又嫩又滑,鲜香四溢,营养满满,非常好...

6月吃炒菜不如吃蒸菜,这菜简单蒸一蒸就特鲜美,营养好吃不上火蒸菜会更加的适合炎热的夏天,不用忍受高温,也不用忍受油烟的熏,做起来更省事,还不容易上火。 天热易上火,吃炒菜不如蒸菜,蒸菜比起炒菜来... 就如今天我给大家推荐的这道蒸菜---羊肚菌蒸荷包蛋, 是用鸡蛋和羊肚菌两种食材制作而成的。 这道菜只要简单的蒸一蒸就鲜美极了,不仅能及...

ˇ△ˇ 夏季必吃菜,简单一蒸解馋开胃,老人孩子都爱!遇见这菜别错过,简单蒸一蒸,解馋开胃,老人孩子都爱吃。 【蒸豆角的正确做法】 材料清单(3人份): 鲜嫩豆角500克(约两根筷子粗细,豆角要色泽... 蒸着吃能最大程度保留营养。面粉裹着豆角蒸,既增加了碳水化合物的摄入,又让豆角更容易消化,特别适合老人孩子。酸辣口的酱汁还能促进唾...

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发慌?这菜简单一蒸超香,当早餐连吃3天不腻!用料:土豆,鸡蛋,面粉,玉米面,盐,葱白,葱花 做法步骤:第一步:土豆洗干净切成丝,放入少量面粉和玉米面搅拌均匀,让每一根土豆丝都能包裹上面 第二步:起锅烧水,放上笼布,把土豆放上去,蒸10分钟 第三步:碗中打入三个鸡蛋,搅拌均匀,起锅烧油,把鸡蛋摊成鸡蛋饼 第四步:鸡蛋饼好了,把鸡蛋饼...

不吃就发慌!这菜简单一蒸超香,当早餐连吃3天不腻我们一般在做土豆的时候都是直接切成丝炒着吃的,而今天小昕给大家带来另一种土豆的做法,这样做土豆配鸡蛋,不仅好吃而且营养。 用料: 土... 用大火蒸十分钟。 第八步:把蒸好的土豆丝取出来放在盆里搅散备用。热锅放油之后先放入葱白,等到把葱白炒香之后,然后放入土豆丝,翻炒一段...

建议老两口晚餐这么吃,蒸蒸煮煮简单高级,网友直呼太养生!蒸蒸煮煮,简单又高级!网友:太养生! 年纪大了,越吃越简单了,建议,吃得少一点,营养好一点,原生态、自然的东西多一点哦,现在是越养生汤,越养生,越高级! 第一个菜,生菜炒肉丝 我猜,这个菜吃过的人不会太多。因为生菜经常是生吃的多嘛,尤其是夹在汉堡里或馒头里等等,有试过炒着吃吗? ...

春夏之交多吃这八道蒸菜,富含微量元素,简单美味不上火不适合多吃一些会加重身体热气和肝火旺盛的食品,尤其像烧烤、火锅、炸物和饼干这些比较热气的食物,建议大家要少吃。那么,春夏之交,吃什么食物比较合适呢?推荐八道简单蒸菜可以多吃,简单上锅蒸一蒸,不仅富含各种有益于身心健康的微量元素,而且简单美味不热气,特别适合当前的...

7块钱吃2顿!我和儿子午餐简单省事营养高,香过鸡鸭鱼肉儿子还一到饭点就问吃啥。 当我把想做的列了一遍后,儿子都给否定了,最后给出的菜单是想吃薄饼卷土豆丝。做这个我最拿手了,烙饼不用揉面倍儿筋道,不切丝用擦菜板擦菜,简单省事,减少厨房里的“蒸桑拿”时间,这才是聪明事儿! 薄饼卷土豆丝,大热三伏天吃它太适合了,简单省事还快...

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