怎么能快速戒烟戒酒方法

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医学研究:60岁后突然戒烟戒酒或增心梗风险,烟酒还戒吗?甚至放弃戒烟戒酒的计划。 然而,问题的核心并不在于“是否戒烟戒酒”,而是“如何戒烟戒酒”。 医学专家普遍认为,吸烟和饮酒对健康的危害... 虽然突然戒烟戒酒可能带来短期的心梗风险,但合理、渐进的戒烟戒酒方法依然是减少烟酒对身体危害的最有效途径。 重要的是,戒烟戒酒的过...

肝内科主任:优秀的养肝方法不是戒酒戒烟,是这4个,很多人推荐都会从戒烟戒酒做起,好像一切问题都能迎刃而解。 戒烟戒酒确实能减少肝脏负担,但如果真想让肝脏更健康,那就得换个角度,去关注肝脏真正需要的养护方式。 今天,肝内科的主任告诉大家,养肝的真正秘籍其实藏在这4个方法里,很多人都不知道,来看看你有没有做到。 吃点“肝脏喜欢的...

⊙△⊙ 慢性高血压,就要一辈子吃降压药吗?慢性高血压,就要一辈子吃降压药吗? 首先并不是得了高血压就得吃降压药,血压没有高于160/100mmHg,同时也没有合并糖尿病,或高血压并发症,比如心衰、心绞痛、心肌梗死、肾衰等等问题,可以暂时不吃降压药。我们可以先通过健康生活方式,也就是低盐饮食,戒烟戒酒,坚持运动,控制体...

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