做什么菜小孩子爱吃又有营养

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常吃八菜开胃补钙营养足,八菜究竟指啥?3. 炒菜花: 加入切好的菜花朵,翻炒均匀,让菜花均匀沾上蒜香。 4. 加入番茄: 加入切好的番茄块,继续翻炒至番茄软化。 5. 调味: 根据个人口味加入适量的盐和黑胡椒粉,调味均匀。 6. 焖煮: 盖上锅盖,转小火焖煮约5-8分钟,直至菜花变软。 7. 收汁: 待菜花煮熟,汤汁收浓后即可出锅。 8. 上桌...

做这八道菜就够了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃那么今天就给大家推荐8道好吃又好做的家常菜,既营养又美味,适合全家人吃。 大人小孩都爱吃的菜一:香辣田螺 然后加一勺专门炒田螺用的香辣酱,这种酱一般鸡肉店都有卖,一勺即可,然后炒匀加盖焖一会儿。 焖制时可以切点葱花,然后将焖好的田螺盛出来加点蒜末香葱和红油提味即可...

家里有小朋友的都去做这道菜,营养又好吃!家里有小朋友的都去做这道菜,营养又好吃! 小朋友超级喜欢的一道菜,这样做简单好吃,清蒸不上火,鲜嫩多汁嫩滑可口!喜欢吃香菇的小伙伴一定要试试～ 食材:梅头肉、干香菇、葱花。 做法: 1、梅头肉剁碎,干香菇泡发后也剁碎。 2、加入少许盐、生抽、蚝油、胡椒粉抓拌均匀,反复摔打...

家里来客人做这八道菜就够了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

没想到苏打饼干能入菜!减肥快手冷餐大虾三明治了解下10分钟就可以搞定的快手早餐下午茶,营养健康不长肉 这是朋友教我做的一道菜,他可能是从什么日本杂志看到的吧。反正很好吃,又好看,感觉还蛮独特的。早餐下午茶,或者早午餐都可以做一份,生活需要仪式感嘛,简简单单的食材和做法也可以高大上。多余的食材配上酱料可以做一份蔬...

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ˋ﹏ˊ 冬天,湖北人最爱吃这菜,鲜嫩美味,营养出色,给家里人尝一尝冬天一到,寒风凛冽,咱们湖北人啊,就馋那一口热腾腾、软糯糯的美食。要说这时候最爱吃啥,那珍珠糯米圆子绝对是榜上有名。这道菜不仅鲜嫩美味,营养也是杠杠的,做给家里人尝尝,保证大家都赞不绝口。今天,咱就来聊聊这珍珠糯米圆子的做法,一起感受那份冬日里的温馨与甜蜜吧!冬天...