炒什么菜可以不放肉_炒什么菜可以不放肉

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╯▂╰ 这道菜不加肉却有肉香,3块钱一大盘,解馋还省肉!我每次没有胃口吃饭的时候就会做这道菜,肉质细腻厚实,不像肉那么油腻却又肉的香气。这道菜就是“耗油杏鲍菇”,切成圆圈在划上几刀,整个... 放一边备用。(杏鲍菇焯水能去异味,还能除去里面的草酸,还能使杏鲍菇软化,防止炒的时候碎成一小块) 4.生姜切成丝,大蒜剁碎,葱切成圈放一边...

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钾含量高!秋天猛吃这菜,不放肉也香,让腿脚更有力气哪怕不放肉也能做得鲜香味美。今天就分享4道家常补钾菜,食材好买、步骤简短,吃完浑身都透着劲。 1. 西兰花炒口蘑:鲜掉眉毛的素炒,钾含量... 小贴士 没有高汤用清水也可以,虾滑本身有鲜味;虾滑别煮太久,不然会老,咬起来发柴。 4. 菠菜炒肉:荤素搭配更均衡,菠菜钾含量比香蕉高 如果想...

⊙▽⊙ 秋天猛吃!不放肉也鲜,补足力气腿脚更有劲就是藏在菜市场里的“高钾能手”,钾含量足足是香蕉的20倍,而且做法多样,不管蒸、煮、炒,哪怕不放肉也自带鲜味,秋天多吃,慢慢就能找回轻快劲儿。 1. 芋头糕:软糯咸香,早餐吃它不饿累 芋头糕是很多人的童年味道,蒸好的糕体软糯带点嚼劲,芋头块藏在里面,咬一口满是米香和芋香,早上...

钾含量高!秋天多吃,不放肉也香,补足力气腿脚更有劲既能当菜又能当“小主食”,哪怕不放肉,单靠它本身的豆香炒一炒,也鲜得让人多扒两口饭。下面分享5种家常做法,步骤简单不费时间,新手也能... 大火炒1分钟至变色,盛出备用。 3. 锅中留少许底油,放入番茄块,中火炒2分钟至番茄出汁(喜欢更浓的可以压碎番茄),倒入毛豆和鸡胸肉丁,加半勺...

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冬瓜粉条绝配,简单一做香迷糊,秋冬吃不够!不管炖啥菜,放上一把,那比吃肉还过瘾。粉条这东西真是神奇,看似普通,却能吸收汤汁的精华,变得滑溜入味,呲溜一口吸进嘴里,满满的幸福感。... 可以加几个干辣椒一起爆香,微辣的口感更适合冬天。 香菜是点睛之笔,不喜欢可以换成蒜苗或者小香葱。 这道菜简单易做,味道却一点都不简单...

超经典家常菜食谱,做法简单食材常见,动手做超满足第一道家常菜美食食谱:青椒猪头肉 猪头肉切片,青椒切小块。热油炒香蒜末,放猪头肉翻炒,加青椒炒软,撒盐和生抽调味就好。 第二道家常菜美食食谱:香菜炒牛肉 牛肉切薄片腌10分钟,香菜切段。油热炒牛肉至变色,加香菜翻炒,放少许盐和蚝油拌匀。 第三道家常菜美食食谱:红烧鱼块 鱼块...

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冬瓜配粉条,简单一做香迷糊,秋冬吃不够!不管炖啥菜,放上一把,那比吃肉还过瘾。粉条这东西真是神奇,看似普通,却能吸收汤汁的精华,变得滑溜入味,呲溜一口吸进嘴里,满满的幸福感。... 可以加几个干辣椒一起爆香,微辣的口感更适合冬天。 香菜是点睛之笔,不喜欢可以换成蒜苗或者小香葱。 这道菜简单易做,味道却一点都不简单...

下班累到不想动?6道快手家常菜换着吃,简单又超香!第一道家常菜美食食谱:黄焖鸡 鸡腿肉焯水,加生抽、老抽炒香,倒热水没过肉,放香菇炖15分钟,最后收汁放青椒块就行。 第二道家常菜美食食谱:红烧带鱼 带鱼块煎至两面金黄,加葱姜、生抽、糖和水,焖煮10分钟,大火收浓汤汁就好。 第三道家常菜美食食谱:蒜苔炒肉 肉片炒至变色盛出,再...

我家每周不重样菜谱!孩子一进门就喊香,太费米饭了再炒蘑菇出汁,放肉片一起翻炒,加少许盐和生抽,炒熟即可。 第五道家常菜美食食谱:青椒肉丝 青椒切丝,肉切丝用料酒腌下。热油炒肉丝至变色,加青椒一起炒,放适量盐和生抽,炒到青椒变软,没有生味就可以了。 第六道家常菜美食食谱:蒜蓉空心菜 空心菜洗净切段,蒜切末。热油爆香蒜末,...

?▂? 一周7天换着吃的菜,娃回家先寻香,米饭吃到不够!第一道家常菜美食食谱:糖醋里脊 猪里脊切条裹淀粉炸酥,调糖醋汁烧开,倒里脊翻匀,挂汁就能端上桌,酸甜口超开胃。 第二道家常菜美食食谱:清蒸鲈鱼 鲈鱼处理干净划几刀,放姜片上锅蒸8分钟,淋生抽泼热油,鲜得一点不腥。 第三道家常菜美食食谱:回锅肉 五花肉煮好切片,炒出油放豆瓣酱...