做什么菜简单又快速_做什么菜简单好吃又营养又实惠

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⊙０⊙ 周末给娃开小灶!6道营养家常菜,简单下饭娃身体棒这几道家常菜都是娃超爱的口味,营养搭配均衡,做法还特别简单,新手宝妈也能轻松搞定,再也不用愁周末给娃做啥饭啦! 第一道家常菜美食食谱... 倒入空心菜快速翻炒1分钟,加适量盐和少许生抽,翻炒至空心菜变软,颜色翠绿就能出锅,清爽解腻超下饭! 以上这6道家常菜,做法简单又营养,娃每...

从开胃素菜到硬核荤菜!4道家常菜做法简单,吃到撑还想炫️酸辣娃娃菜——比肉还抢手! 救命!这道酸辣开胃的娃娃菜,我家每次做都光盘!成本不到5块钱,却能吃出餐馆的味道! 食材清单:娃娃菜1颗(选叶子多的,口感更嫩!)、小米辣3个、蒜5瓣、干辣椒5个、生抽2勺、陈醋1勺、蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、淀粉1勺 保姆级教程: 1️⃣ 娃娃菜撕成...

╯＾╰ 6道超简单家常菜,虾仁炒蛋香迷糊,泡椒花甲嗦到上瘾这是什么神仙搭配啊 ️泡椒花甲肉:嗦到停不下来的下酒神器 必备食材:花甲肉300g(懒人直接买现成超方便!)、泡椒5根、泡姜1块、蒜末2勺 秘... 救命太上头了 甜豆炒肉:清爽解腻的家常之光 简单食材:甜豆200g(记得撕掉两边老筋!)、猪肉100g、小米辣2根、蒜末1勺 调味公式:蚝油1勺+盐...

≥ω≤ 晚餐必备5道家常菜,简单好吃家人吃到停不下来晚餐必备的5道家常菜,简单又好吃,家人们吃到停不下来。分别是:椒盐鸡胸肉、土豆饼、香菇滑鸡、香辣鸡翅、鸡腿焖娃娃菜。 椒盐鸡胸肉 鸡胸肉腌制后炸得外酥里嫩,椒盐香混合微辣,低卡又解馋,追剧零食必备! 步骤: 1、鸡胸肉切片,加入黑胡椒、可食用苏打粉、抓匀腌制15分钟后洗净...

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多给家人做这5道菜,简单味美,厨房小白也能轻松上手!多给家人做这5道菜,简单快手味道好,厨房小白也能轻松学会。分别是:蒜蓉西兰花、火腿肠炒线椒、青椒炒鸡胸肉、蒜蓉鱼片鲜、凉拌包菜金针菇。 蒜蓉西兰花 西兰花焯水后依然保持着脆嫩的口感,蒜末的香味完全融入其中,再加上小米辣的点缀,每一口都鲜香爽口,清爽不油腻。 步骤: 1...

∩▂∩ 美味爆表!8道特色菜简单易学,老少皆宜超好吃!快速翻炒。 7. 待花甲壳打开并稍微翘起时,加盖焖煮一段时间,让花甲更加入味。 8. 最后撒上适量盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。 青椒鱿鱼 材料:新鲜鱿鱼 500克;青椒 2个;蒜 3瓣;姜 1小块;葱 1根;食用油 适量;盐 适量;生抽 2汤匙;料酒 1汤匙;白胡椒粉 适量 步骤: 1. 准备工作: 将新鲜鱿鱼洗...

分享5道美味下饭菜,做法简单我能炫3大碗米饭!分享5道美味下饭菜,有它我能吃3大碗米饭,做法也简单,分别是:双椒炒鸡腿肉、菠萝烤鸡翅、鸡蛋炒火腿肠、干锅花菜、椒盐杏鲍菇。 双椒炒鸡... 鸡蛋炒火腿肠 简单快捷的家常小炒,将炒蛋和煎过的火腿肠混合自制酱汁翻炒,味道丰富,微辣带甜,适合快速餐食。 步骤: 1、碗中加入2勺生抽、...

八道硬菜做法简单又好吃,老少皆宜快来看看!将花椒连同热油浇在菜上面。撒上一些蒜苗即可。喜欢香菜的撒些香菜也可以。 香菜牛肉 食材:牛肉片 300克;香菜 适量;大蒜 适量;食用油 适量... 迅速翻炒至变色。 4. 加调料: 加入切好的大蒜末和姜末,继续炒至香味四溢。 5. 调味: 加入适量的盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀,使调味料充分渗透...

分享8道荤素搭配下酒菜,简单易学,上桌待客超有面快速翻炒均匀,使青椒与腊肉充分混合。 6.加入适量的盐,料酒和少许糖,快速翻炒均匀,让调味料充分包裹在青椒和腊肉上。 7. 继续翻炒几分钟,直到青椒变软但仍然保持一定的脆度。 8. 青椒炒至断生即可出锅装盘,避免过度烹煮导致青椒失去脆嫩口感。 番茄菌菇蒸鸡翅 准备食材:鸡中翅,...

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白萝卜配五花肉,简单快手菜好吃不腻