做什么菜简单好吃又有营养_做什么菜简单好吃又有营养

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宝宝超爱吃的8道菜,上桌秒光,营养丰富好吃到停不下来我终于总结出了我家宝宝最喜欢吃的 8 道菜,每一道都能让宝宝吃得开心满足,而且做法详细简单,快来一起看看吧! 酱香鸡蛋 材料准备:鸡蛋 6个... 最后撒上盐调味即可。 这 8 道菜营养丰富,色香味俱佳,每次做给宝宝吃,都能上桌就吃光,好吃到停不下来。宝妈们不妨也试试,为宝宝的健康成...

晒晒我的午餐3道家常菜,简单快手营养好还不浪费结束假期,今天去超市买了蔬菜、水果,又塞满了冰箱,继续围着孩子和厨房转的生活。孩子们下周一开学,还有几天收收心,这几天的午餐还是要认真做的。 中午做了3道家常菜,简单快手,营养好吃,量还刚刚好,不会浪费,发圈后又被朋友们点赞了,说这些普通的家常菜,才是会生活的样子。 虽...

芹菜配啥菜最好吃?4种做法超入味,顿顿光盘!芹菜的营养价值很高,脂肪非常少,含有丰富的植物蛋白、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养物质,清热解毒、降压降脂,多吃有益。 芹菜口感清脆,鲜嫩多汁,今天给大家分享几个芹菜的做法,建议平时多做给家人吃,做法简单,清脆入味,又香又嫩,大人孩子都爱吃。 一、芹菜炒猪肝...

冬天必吃4道菜,营养鲜美简单一炒,超级下饭!营养丰富,鲜美好吃,简单一炒特下饭。 一、白菜——【白菜炖豆腐】 准备白菜、老豆腐、干辣椒、八角、花椒、葱、姜、酱油、蚝油、食盐、鸡精、食用油。 1、白菜掰下几片叶子,洗干净后沥干水分,把帮子、叶子分开,菜帮切成大块,菜叶撕成大片,老豆腐洗干净切块。起锅加水烧开,放...

ˋ＾ˊ 简单好吃椒盐基围虾,焦香酥脆营养美味,解馋家常菜它不仅是非常下饭的家常菜,而且还是很多酒家饭店的招牌美食,焦香酥脆的主体质感,解馋营养的风味属性,让很多人对它喜爱有加,而且它的烹饪方法非常简单,如果你也想在家完成这款美食,不妨往下一观,多多点赞。 椒盐基围虾 【食材配备】 基围虾1斤,1个葱结,5片姜,蒜末少许,15g淀粉...

∩ω∩ 别纠结吃啥!7道简单家常菜,新手一次成功,好吃到光盘不少新手做饭总纠结 “吃啥”,想做家常菜又怕失败。今天跟大家分享 7 道超简单的家常菜,食材常见易买,步骤清晰不复杂,就算是第一次下厨也能轻松搞定。每道菜都兼顾口感与营养,做好后香气扑鼻,保证让你吃着满足,再也不用为做饭犯难。 一、【酱爆鸡蛋】 酱香裹着软嫩鸡蛋,咸香浓...

补钙就吃这道菜,简单一炒超好吃,营养下饭无负担!千张这个做法真的很好吃,咸香多汁,加入腊肉的味道变得很咸香。淀粉勾芡之后汤汁浓郁好吃,特别适合搭配千张来吃,秋冬季节补钙,可以多吃这道菜,咸香下饭,营养补钙! 小贴士:这道千张腊肉煲虽然简单,但有几个小细节注意后味道会更好: 1、腊肉本身咸度不同,加盐前最好先尝一下汤汁...

简单好吃!韭菜炒蛏肉鲜嫩味美,解馋营养家常菜它的整体过程可谓是非常的简单。 无论是本身韭菜的嫩香, 还是蛏肉本身的鲜美, 在这款美食之中都得到了淋漓尽致的发挥。 如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话, 不妨来看看它是如何烹饪的吧, 还望喜欢。 【美食名称】:韭菜炒蛏肉。 【准备原料】:红菜椒一个,韭菜120g,蛏子一斤...

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孩子早餐不用愁!这样做简单省事,营养好吃家里有上学的孩子,早餐这一顿是肯定绕不开的。不仅要做,还要做得好吃。让孩子吃饱吃好再去学校,一上午才会能量满满。 我家早餐都很简单,每天基本上就两三样,但是食材尽量多一些。今天做的就是煎饼果子,做法简单,食材灵活,想吃什么菜就裹什么菜。属于好做好吃,营养又能兼顾的...

不知道吃什么,推荐这几道家常菜,简单一做,好吃又营养