什么菜适合蒸来吃的_什么菜适合蒸来吃的

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必看!5种家常菜啥时候种最合适?错过再等一年!今天就给大家盘点5种家常菜的黄金种植时间表,错过可就得再等一年啦! 1. 西红柿 西红柿这可是厨房里的“万能选手”,炒蛋、煲汤都超棒。一般来说,春季的2 - 3月是露天种植西红柿的好时候。这个时候气温逐渐回暖,阳光也变得充足,特别适合西红柿种子发芽和幼苗生长。要是你在大棚...

别再只吃根茎!这菜叶子蒸馒头,开启营养新吃法菜叶子里维生素、膳食纤维含量那叫一个丰富,一点不比根茎差。另一方面,菜叶子处理起来有点麻烦,做不好还容易有苦味,所以大家就懒得弄了。这波对菜叶子的“偏见”操作,属实不咋明智。 别再让菜叶子在角落里“吃灰”啦,我这就给你分享一个超棒的解决方案——用菜叶子蒸馒头。...

╯▂╰ 适合孩子的营养菜,一蒸鲜香四溢,又嫩又滑超好吃!无论是给孩子当早餐还是晚餐都合适。好做好吃,营养满满~ 肉末蔬菜蒸蛋 【食材】鸡蛋、香菇、胡萝卜、白萝卜、玉米粒、猪肉末、香葱、盐... 鸡蛋羹蒸到最中间的位置都已经熟透就行了。 10,把肉末蔬菜浇在鸡蛋羹上,再撒点葱花,这个菜就完成了。 又嫩又滑,鲜香四溢,营养满满,非常好...

这菜全身是宝,别只吃根茎,叶子蒸馒头鲜嫩营养真香!导语:这菜全身是宝,别只吃根茎,叶子才是宝,鲜嫩营养正当季,蒸馒头真香,不懂吃真可惜! 最近回老家,地里的红薯叶疯了一样往上窜,绿油油一片厚实得能藏住脚。老妈挎着小竹篮,隔三差五就往地里钻,掐回满满一篮子嫩尖儿。"这宝贝可别浪费喽!"她边麻利地摘菜边念叨,"炒着嫩,蒸着香,比...

秋天使劲吃这菜,护眼润脾胃秋燥,越吃眼睛越亮!平时要多吃一些润燥的当季时令蔬菜水果,养人对身体好。这里要分享的适合秋天吃养生美味食材是:红薯叶,红薯叶杆子,这道食材小时候都是看到大人煮来喂猪的,其实也是一道美味的食材,当菜吃还可以蒸着当主食吃也是非常不错的。 红薯叶的口感清香脆嫩,含有丰富的膳食纤维、维生...