什么菜适合蒸着直接吃_什么菜适合蒸着直接吃

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ˇωˇ 这菜叶子蒸馒头香到爆,年轻人躺平吃也能营养满满?可好多人只吃菠菜梗,把菠菜叶给扔了。其实菠菜叶里的维生素、矿物质含量比菠菜梗还要高呢,这就好比你买了个豪华套餐,却只吃了里面最普通的那部分,亏大了呀! 这时候,用菜叶子蒸馒头就闪亮登场了,这波操作直接封神!把菜叶子洗干净,打成汁和在面里,蒸出来的馒头不仅颜色好看,绿...

别再只吃根茎!这菜叶子蒸馒头,营养美味双逆袭!你平时吃菜的时候,是不是也只盯着根茎部分,把叶子随手就扔了?就拿咱们常见的一些带根茎的蔬菜来说,像萝卜、芥菜啥的,大家往往都是把根... 很少有人去想叶子能不能吃。但你知道吗?这叶子要是用来蒸馒头,那可真是营养美味双逆袭,这波操作直接封神! 从营养角度来说,蔬菜的叶子可...

别再只吃根茎!这菜叶子蒸馒头,开启营养新吃法白糖和菜叶子汁,揉成光滑的面团,醒发至两倍大。接着,把面团揉匀分成小剂子,搓成馒头形状,再次醒发15分钟左右。最后,冷水上锅蒸20分钟,焖5分钟就大功告成啦。这波用菜叶子蒸馒头的操作直接封神,不仅简单易学,而且做出来的馒头自带菜叶子的清香,营养又美味。 咱吃菜不能再只盯...

(#｀′)凸 3步教你用这菜叶子蒸出鲜嫩营养香的馒头,快学!你还只会用白面粉蒸馒头?那可就OUT啦!用菜叶子蒸馒头,不仅颜值高,营养还翻倍,这波操作直接封神!今天我就来教你3步用菜叶子蒸出鲜嫩营养香的馒头,赶紧学起来! 用菜叶子蒸馒头好处可太多啦!普通的白馒头吃起来单调不说,营养也比较单一。而菜叶子馒头就不一样了,它就像一个营...

梅干菜香菇蒸排骨,肉香渗菜鲜到爆汁,家常做法超下饭梅干菜早年可是 “硬菜” 的代名词 —— 只有逢年过节,才会拿它配排骨、五花肉蒸着吃。不像现在随时能做,过去农户家蒸这道菜,得提前大半... 静置 10 分钟(传统做法直接蒸,加生抽腌能让梅干菜更鲜,味道更足);15 克干香菇用温水泡发,泡软后去蒂切成两半,泡香菇的水别倒(过滤掉杂质,后...

≥▽≤ 入夏吃啥菜能逆袭?这菜全身宝,蒸包子鲜美开启美好!选对菜可太重要啦!天气热得让人没胃口,吃不对不仅满足不了口腹之欲,还可能让身体状态变差,感觉干啥都提不起劲。要是选对了菜,那简直就是开启了逆袭的“隐藏副本”。 我给大家找到了这么一种神奇的菜,它全身都是宝,用它蒸包子那叫一个鲜美,直接能把夏天的美好都“锁”进包子...

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入夏吃啥菜全身是宝?蒸包子超鲜美,快收藏!吃两口就腻得不行。而普通的青菜炒来炒去也就那几个味儿,根本提不起食欲。这可咋整呢? 别着急,今天我就来给你解决这个夏日“吃饭难题”!我要给你介绍一种全身是宝的菜,用它蒸包子那叫一个鲜美,这波操作直接封神! 这种菜就是西葫芦。西葫芦可是夏日的宝藏蔬菜,它富含维生素C...

秋天进补就吃这菜!排毒润燥强免疫,别错过入秋了,很多人已经开始进补贴秋膘了,初秋时节不需要太过滋补,现在的人生活条件好了,平时日常大鱼大肉都是不少的,初秋贴秋膘反而要清淡温润清补,多吃一些清新营养滋补不上火的食物,蒸菜就是不错的选择,下面分享的这道初秋滋补菜,就很适合当洗吃,蒸一蒸鲜美滋补很养人,老人孩子...

全家都爱的营养解馋菜,蒸一蒸就能吃!开锅后蒸5分钟就熟了,新鲜的红薯叶非常容易蒸熟,别看做法简单,味道好着呢,没吃过的一定要试试哦。 关火后焖一分钟,香喷喷的蒸红薯叶就做好了,面粉香,叶子鲜,入口滑滑的,少油少盐更健康,实在太好吃了,真是老少皆宜的一道美食。可以直接吃,也可以蘸蒜泥或辣椒油,又香又辣更过瘾...

发慌?这菜简单一蒸超香,当早餐连吃3天不腻!用料:土豆,鸡蛋,面粉,玉米面,盐,葱白,葱花 做法步骤:第一步:土豆洗干净切成丝,放入少量面粉和玉米面搅拌均匀,让每一根土豆丝都能包裹上面 第二步:起锅烧水,放上笼布,把土豆放上去,蒸10分钟 第三步:碗中打入三个鸡蛋,搅拌均匀,起锅烧油,把鸡蛋摊成鸡蛋饼 第四步:鸡蛋饼好了,把鸡蛋饼...